Відкрийте для себе радість руху та енергії разом з програмами "sornvil" для активних пенсіонерів
Обрати програму
Спеціальні вправи, розроблені для збільшення діапазону рухів та зменшення скутості суглобів
Адаптовані вправи для підтримки м'язової маси та сили, що допомагає у повсякденному житті
Спеціальні техніки для розвитку координації та запобігання падінням
Оптимальні кардіонавантаження для підтримки здоров'я серця та судин
Вік — це лише цифра. Ваше тіло здатне на більше, ніж ви думаєте. Наші програми розроблені з урахуванням особливостей старшого віку та спрямовані на безпечне покращення фізичного стану.
Наші клієнти відзначають покращення самопочуття вже після перших занять. Індивідуальний підхід до кожного учасника – запорука успіху.
Спеціально адаптована йога для покращення гнучкості, заспокоєння розуму та зменшення болю в суглобах. Підходить для початківців.
Тренування у воді, що знімають навантаження з суглобів і дозволяють тренуватися без болю. Ідеально для тих, хто має проблеми з суглобами.
Прогулянки з спеціальними палицями на свіжому повітрі. Покращують роботу серця, зміцнюють м'язи та підвищують витривалість.
"Після виходу на пенсію я відчула, що моє тіло стало менш рухливим. Завдяки програмі м'якої йоги від sornvil я знову відчуваю себе енергійною. Біль у спині значно зменшився, а настрій покращився!"
"Після інсульту лікарі рекомендували помірну активність. Скандинавська ходьба від sornvil виявилась ідеальним варіантом. Тепер я не тільки покращив своє здоров'я, але й знайшов нових друзів!"
Дослідження показують, що регулярна фізична активність у старшому віці має численні переваги для здоров'я та якості життя:
Наші програми розроблені з урахуванням наукових досліджень та адаптовані для безпечних занять у старшому віці. Кожне заняття супроводжується кваліфікованим інструктором, який враховує індивідуальні особливості та можливі обмеження.
Телефон: +380 44 123 45 67
Мобільний: +380 67 890 12 34
Email: [email protected]
Адреса: вул. Спортивна 42, Київ, 01001, Україна
Графік роботи: Пн-Пт: 9:00-19:00, Сб: 10:00-16:00